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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【限時】Magnificent 2 bedroom CBD Metro Apt with gym pool - ?克蘭訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭蚊咬！他蛋蛋發黑爛掉…劃開「黃綠膿湧出」醫全看傻
別輕忽小傷口！1名40多歲的男子日前右邊睪丸遭蚊蟲叮咬，起初他不以為意，只是自行買藥塗抹，未料睪丸卻愈來愈紅腫甚至發痛，不到2週就腫得宛如1顆棒球，嚇得他趕緊就醫，結果醫生檢查發現，男子不僅罹患糖尿病，下體還因蚊蟲傷口嚴重感染，最後只能忍痛摘除右側睪丸。
據《ETtoday》報導，亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑分享個案，透露該名40多歲的男子先前睪丸遭叮咬，便自行買藥塗抹，未料紅腫痛範圍仍持續擴大，2週後睪丸甚至「腫得跟棒球一樣大」，最後痛到無法走動，男子才終於到醫院急診。
邱鴻傑替男子檢查時發現，男子右側睪丸不僅腫成3倍大，還嚴重發炎、發黑，白血球也爆表2萬多，讓在場醫師全都看傻眼；邱鴻傑指出，男子不知自己患有糖尿病，當時還感染死亡率高達40%的「會陰部壞死性筋膜炎」，他便趕緊替男子進行手術，結果1刀切開腫脹的睪丸時，「50至100c.c.的黃綠色的膿就爆出來，就像飲料爆開」，畫面相當驚人。
邱鴻傑表示，最後男子雖然成功保住性命，但進行2次清創後患部仍繼續潰爛，只能忍痛摘除右側睪丸；他提醒民眾，若發現下體出現病灶比價特惠，且自行服用抗生素效果不佳、患部範圍不斷擴大，請立即就醫檢查，否則嚴重恐會致命，另外，民眾也要注意是否患有糖尿病相關症狀，別讓小傷口留下永久性的遺憾。
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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