【CP值爆表】布麗根全景套房飯店 - 卑爾根旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【CP值爆表】布麗根全景套房飯店 - 卑爾根旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 3 間禁煙公寓
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 免費無線上網
熱情款待
附近景點
- 位於卑爾根市中心
- 漢撒博物館就在附近
- Floibanen 纜索鐵路就在附近 非住不可
- 聖瑪麗教堂 (Mariakirken)就在附近
- 葛利格廳就在附近
- 弗洛伊恩山就在附近
- 佈雷根就在附近
- Hurtigruten 碼頭就在附近
- 托傑特漁市場就在附近
- Xhibition 購物中心就在附近
- 卑爾根大教堂就在附近
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特非逛不可商品別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
94歲阿嬤止痛藥吃太多胃穿孔 低壓腹腔鏡手術切除半個胃
94歲林阿嬤，急性胃痛就醫，發現消化性潰瘍穿孔，衍生腹膜炎，狀況緊急，考量老人家開刀風險高，決定採用低壓力腹腔鏡手術，切除半個胃，開刀五天後可下床走路，一週後可進食，恢復良好。(寇世菁報導)
台中醫院消化外科主任蔡金宏表示，老年人常見胃潰瘍，主要是吃太多非類固醇的抗發炎止痛藥，因為止痛藥成分，會對腸胃黏膜造成傷害，加上胃酸，讓受傷黏膜不易修復，一旦傷害深及胃黏膜下層，就會形成胃潰瘍，如果還持續服用止痛藥，可能有腸胃受傷風險，嚴重者甚至有胃出血及胃穿孔危險。這名94歲林姓阿嬤，平時不舒服，就會自行到西藥房買止痛藥吃，家人勸阻無效。一年前，阿嬤胃出血住院，復原後並未持續追蹤。今年1月，突然腹痛掛急診，檢查發現是胃潰瘍穿孔，衍生腹膜炎，狀況緊急，必須切除半個胃，但考量老人家年紀大，傳統手術傷口大復原慢，決定使用低壓力腹腔鏡手術，切除半個胃，傷口5公分，開刀後五天，可下床走路，一週後可進食，恢復良好。
蔡金宏指出，低壓力腹腔鏡手術，把撐開腹腔的二氧化碳灌注壓力降低。這樣就不會對老人家心肺功能造成壓力，傷口小，恢復也更快速。他提醒民眾，高齡長者及常服用止痛藥者，更需注意自己腸胃狀況，胃潰瘍常見的症狀如上腹疼痛、腹脹感、噁心嘔吐、火燒心等，胃潰瘍患者應調整飲食習慣、避免飲用乳製品、遠離菸酒、飯後不要立刻躺平、減輕生活壓力。一旦吐血、排黑便、反覆嘔吐、不明原因體重減輕等，要盡速就醫，早期治療。
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