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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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主要設施

  • 6 間禁煙客房
  • 自助停車
  • 公共區域提供微波爐
  • 公共區域提供冰箱
  • 飲水機
  • 自助洗衣
  • 公共區域提供電視
  • 免費現點現煮早餐、免費無線上網和免費停車

熱情款待

  • 炊具、餐具和廚具
  • 渡假推薦
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施

附近景點

  • 位於中區
  • 渡假村預訂折扣
  • BMW 駕訓體驗中心 (4.2 公里/2.6 英里)
  • 仁川大橋 (11.5 公里/7.1 英里)
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  • SKY72 高爾夫俱樂部 (6.3 公里/3.9 英里)
  • 永宗碼頭 (9.8 公里/6.1 英里)
  • 巨蠶浦海灘 (14 公里/8.7 英里)
  • 旺山海灘 (15.1 公里/9.4 英里)
  • 馬嘶鞍海灘 (15.2 公里/9.4 英里)
  • 實尾島 (15.3 公里/9.5 英里)
  • 乙旺里海灘 (15.9 公里/9.9 英里)
  • 國立生物資源館 (19.3 公里/12 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


白髮人送黑髮人!馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡
曾演出《海角七號》、《艋舺》等電影的知名演員馬如龍,上個月才剛滿80歲,今(18日)卻傳出他的22歲外孫因車禍急救無效,已不幸過世,白髮人送黑髮人的痛,實在令人心碎。

 
馬如龍離婚2次後與現任妻子沛小嵐結為連理,2人共育有9名子女,據《聯合新聞網》報導,不幸車禍身亡的黃姓好康平台好康報報外孫外型帥氣,是馬如龍5名女兒中曾擔任模特兒、近年開設公關公司的Vivian的孩子,10號才剛過完22歲生日。


Vivian今日上午在臉書透露,自己接到警察和急診室的電話,告知大兒子因車禍正在搶救,嚇得她趕緊飛奔到醫院,並向愛子喊話「堅持住!」不幸的是,兒子最後未能戰勝死神,Vivian為此心碎不已,雖強忍悲傷發文感謝大家關心,仍忍不住慟訴「很遺憾他走了…才22歲年華,兒子媽媽好痛」,令人看了深感不捨。
 


 脂肪傷腦?破解8個常見營養迷思


(優活健康網編輯部/綜合整理)

‧椰子油對大腦有益/椰子油含有高飽和脂肪,雖然研究人員目前仍在調查椰子油對認知的潛在利益,但鑑於我們目前所知,最好還是避免。

‧碳水化合物對你無益/複合碳水化合物對人體至為重要,尤其是大腦,它推動葡萄糖的運作。簡單碳水化合物(糖)會造成有害的能量飆升,但複合碳水化合物(如蔬菜、豆類、堅果類及全穀類中所含的碳水化合物)是促進大腦健康的優良選擇。

‧素食一定是健康的飲食/如果你以吃加工的豆類食品、薯片和精製的碳水化合物來取代肉類,它就不是健康的飲食。來自中國與印度的資料顯示,含高量的不健康脂肪、油炸食物及高糖飲食,不僅抵消素食的好處,還可能引發嚴重的傷害。

‧水果含糖量過高/水果中的糖與纖維結合在一起,它會使糖慢慢釋放到身體內。完整形式的水果是纖維、多種維生素、多種礦物質及抗氧化劑的絕佳來源。反之,果汁去除了纖維,對人體的影響和精製糖一樣。請記住,有些水果的糖分天生就比較高(芒果與葡萄),有些水果的糖分則較少(莓果、檸檬和萊姆)。

‧脂肪對大腦有害/並非所有脂肪都有害,依它的來源而定。動物脂肪的成分幾乎完全是有害的飽和脂肪,但橄欖、堅果類、種子類及酪梨中的油脂是大腦功能不可或缺的東西。

‧優格和早餐穀片是健康的/這些包裝產品通常含有許多糖、飽和脂肪和有害的防腐劑。事實上,有一種熱門的優格麥片混合物就含有與過動症和注意力缺陷有關的人工色素。

‧無油沙拉醬是健康的/沙拉醬矇騙許多人,一般的沙拉醬可能比許多本來想取代的所謂不健康食物含有更多的熱量和糖。無油沙拉醬不會更好:它們通常由水、糖、單純的澱粉和人工色素與香料製成,這些糖與添加物可能對大腦造成嚴重的負面影響,尤其是我們的注意力中樞。

‧偶爾吃一點沒關係,凡事適度就好/適度是一種主觀的說詞,它的意思因人而異。如果你本來每天吃五次披薩,後來減少為每天吃三次,那就是適度的吃,但是吃那麼多披薩仍然會為你的身體帶來重大的傷害。我們強調的是一種衡量每個人的最佳健康狀況、知道朝正確的方向踏出的每一步都能產生結果的方法。我們往往以為我們是適度的(一週吃幾次冰淇淋,減少吃紅肉),但我們必須先瞭解什麼是有益大腦健康的飲食,然後才決定如何對適度下定義。


(本文摘自/9成的阿茲海默症可以預防:活到100歲也不失智!世界失智症權威教你預防阿茲海默症!/平安文化)








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