【開箱文】我們的海灘別墅飯店 - 西拉格蘭

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是【開箱文】我們的海灘別墅飯店 - 西拉格蘭 - 拉格嵐飯店優惠訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

2 間度假屋
自助洗衣

免費無線上網和免費停車

熱情款待

免費搖籃/嬰兒床
微波爐
獨立浴室
付費電視頻道
洗衣設施
咖啡機/沖茶器

附近景點

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Pacific Islands (步行 1 分鐘)

Raglan Golf Club (步行 17 分鐘)

Raglan & District Museum (步行 18 分鐘)

納爾努伊海灘 (步行 41 分鐘)

鯨魚灣 (7.1 公里/4.4 英里)

卡里歐里山 (13.1 公里/8.2 英里)

Ruapuke Beach (21.2 公里/13.2 英里)

新娘面紗瀑布 (21.3 公里/13.2 英里)

Waingaro 溫泉 (32.3 公里/20 英里)

天空賭城漢米爾頓遊戲酒吧 (47.5 公里/29.5 英里)

漢密爾頓花園 (51.2 公里/31.8 英里)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台大、南市醫重複用醫材　恐違法挨罰10-50萬
為了避免病患感染，很多手術用的醫療材料，是不能重複使用的，還會特地標註在「仿單」上面，但像是用來凝血的，是雙極電，外科手術器械，卻被發現，各醫院的價差可能差到十倍以上，就是因為價格低的，有消毒二次使用的情形，包含臺大醫院、彰化秀傳負責的台南市立醫院都有，可能已經違反醫師法，最高可以開罰50萬。

TVBS記者葉韋辰：「包含了台大醫院，以及彰化秀傳所負責的，台南市立醫院，都傳出，把只能單次手術的，雙極電手術器械，消毒後，重複使用，引發醫界譁然。」

說得就是雙極電，外科手術器械，主要用於手術中，凝結血液或是軟組織。原價3-4萬，不過透過健保署網站發現，自費價格中，台大醫院只要六千多、台南市立醫院則是3千就有，低價原因在於，重複使用。但是仿單已經提醒，只能用一次

醫改會副執行長朱顯光：「到底能夠用幾次怎麼消毒，甚至學國外能夠有一個通報的機制，如果說重複使用病人有不舒服或感染，政府也要做一超值推薦些監測。」

甚至有些病患不知情，自己用到二次醫材，雖然台大醫院和秀傳都強調，是為了壓低價格，讓病患都用得起，也做好消毒工作，甚至醫材委員會也同意。但依照醫師法，違反仿單可能，會開罰10-50萬，嚴重者恐怕停業。

不過衛福部給解套，強調如果醫院可以提出，科學證據，這樣做不會造成危害，並且病患都知情，接下來請地方衛生局，清查醫院狀況，也要開會討論，給這些醫材，明確的「重複使用規範」。

過年吃堅果當心黃麴毒素下肚！譚敦慈5招防毒

【早安健康編輯部】過年期間大家團圓，少不了買一些伴嘴零食，譚敦慈也不例外，不過她準備零食也是以健康為前提。該怎麼做呢？最佳選擇就是「堅果」。她表示，美國心臟科醫學會也推薦適量堅果有益健康，不過推薦的是「帶殼」堅果。

難道是因為帶殼，所以營養完整保留起來嗎？譚敦慈表示，帶殼堅果有幾個好處：

堅果的殼與堅果之間的膜營養成分高，帶殼堅果可以完整保留這層膜。
帶殼堅果剝殼需要時間，與吃直接剝過殼的堅果相比起來，同樣的時間吃的量比較少。事實上美國心臟科醫學會推薦的量是兩顆帶殼核桃，剝開來是四粒核桃而已，若是直接剝過殼的堅果，抓一把來吃往往就過量了。
帶殼堅果其實已經過烘烤，可以直接吃，且沒有經過鹽分等調味，會比剝殼堅果更健康。

剝殼堅果這樣烘焙

如果買的是帶殼堅果，可以直接剝開吃。如果買的是剝殼生堅果，有兩種方式可以不加調味料，直接以一般家庭現有器材，就能料理出充滿自然原味的好吃堅果。

瓦斯爐烘焙

選用一支較厚的平底鍋，可以讓堅果不會因為受熱太快，一下子烤焦。
開小火（火燄約一公分高度），將堅果倒入，不用加其他調味料。
不同堅果的起鍋時間不同，也可依照各人口味調整。一般來說杏仁較久、核桃次之，胡桃較快，要以保留其自然原味為重點。

電鍋烘焙

鍋不要加水，底部墊一張烘焙紙。
將生的堅果倒入，鋪平。
按下電鍋開關。開關第一次跳起來後，等一陣子讓電鍋冷卻再按下第二次，如此程序按三次開關即可。其實電鍋按幾次，可以隨各人口味喜好而定。

譚敦慈教你防毒

帶殼堅果買回來後，用密封罐或密封盒分裝，放進冰箱保存。要吃的時候用倒的或是用勺子撈出幾顆來吃，不要伸手進去拿，以免手上可能有濕氣或髒汙，加速堅果腐壞。
如果買的是剝殼堅果也要放冰箱保存，尤其加上果乾的混和包裝，一定要冷藏，因為果乾還是有一些水分，可能發霉，12 度C 以下就不會有黃麴毒素。
堅果如果吃起來有油耗味，代表已經壞掉，不應再吃。
在家烘焙堅果注意不要變焦，會有致癌物質。
不同種類堅果特性與口味不同，烘焙時應分開，以免有的熟了有的還是生的，存放時也完全分開較妥。

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尹苡皓