【住宿優惠補助】索南格切飯店 - 濟州旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠補助】索南格切飯店 - 濟州旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間禁煙公寓
- 露台
- 花園
- 免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立用餐區
附近景點
- 位於涯月
- 漢帕杜里漢蒙歷史遺址 (步行 6 分鐘)
- 濟州恐龍樂園 (步行 36 分鐘)
- 普續克樂園 (5.4 公里/3.4 英里)
- 濟州泰迪熊博物館 (5.4 公里/3.4 英里)
- 濟州賽馬場 (5.6 公里/3.4 英里)
- 沃德 (7.3 公里/4.6 英里)
- 伊保海灘 (9.1 公里/5.7 英里)
- 錦山公園 (9.3 公里/5.8 英里)
- 積木校園 (10.3 公里/6.4 英里)
- Nexon 電腦博物館 (10.7 公里/6.6 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李亞萍別看！余筱萍心疼軟爛男 豪砸10萬元幫減肥
藝人余天、李亞萍的大女兒余筱萍，過去曾在節目中透露情路坎坷，承認自己是「愛到卡慘死」的類型，近日她上TVBS《女人我最大》節熱賣商品英文結婚送禮推薦目中討論12星座誰最會寵男友，余筱萍表示曾遇過一位雙子男，當時體諒男方薪水比較少，因此砸下10多萬元幫對方減肥，讓現場嘉賓都相當吃驚。
射手座的余筱萍透露，曾交過一個年紀比她小很多的雙子座男友，當時正處於熱戀期的兩人，整天膩在一起吃吃喝喝，卻遇上幸福肥的情況，沒想到某天男友突然要試鏡，急著要減肥，於是被要求去做熱瑜珈。
貼心的余筱萍，就載著男友從北投趕到東區，但因為路途遙遠，因此沒趕上瑜珈課程，這時男友瞬間崩潰，並失控地敲打車窗，大喊「我受不了了，這樣永遠都不能瘦」。
這一幕看在余筱萍眼中盡是心疼，因此花了許多心力尋找各種減肥秘方，還大手筆買下2套共計12萬元的瘦身產品，甚至每天泡奶昔給對方喝，男友因此瘦了10公斤，但兩人最後還是分手了，余筱萍也坦言「就是熱情消失。」
打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病
【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！
降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化
日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。
但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。
改善生活習慣降眼壓、預防青光眼
- 不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
- 枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
- 減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
- 戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
- 睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。
杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。
此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。
做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。
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