【住宿評價】奧克蘭市中央之家陽台飯店 - ?克蘭親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價】奧克蘭市中央之家陽台飯店 - ?克蘭親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 天空之塔 (步行 8 分鐘) 旅遊哪裡訂房最省錢
- Queen Street 購物區 (步行 8 分鐘)
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- 奧克蘭大學 (步行 17 分鐘)
- 王子碼頭 (步行 18 分鐘)
- 奧克蘭渡輪碼頭 (步行 18 分鐘)
- 奧克蘭中央公園 (步行 29 分鐘)
- 斯巴克體育館 (步行 30 分鐘)
- 奧克蘭戰爭紀念館 (步行 32 分鐘)
- 港灣大橋 (步行 37 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防雨！ 「奈米噴霧」防水、「微波咖啡渣」除濕
這幾天大雨不斷，尤其今天梅雨鋒面報到，不少人上班的時候全身都濕透了，網路平台業者就發現最近一些除濕小物相當熱賣，像是「防水噴霧」，只要噴在衣服、褲子、包包上，水就不會滲透進去，另外如果想除濕，其實用「微波過的咖啡渣」就能辦得到。
記者錢麗如：「下雨天走在外面最怕的就是衣服、褲子、鞋子或者是包包濕掉了，不過現在有一種噴霧噴在包包上面，其實就不會進水了。」
雨水不斷拍打包包表面，但很明顯的中間有噴過噴霧的地方，雨滴不但不會滲透，而且還會自動往下滑，其實就是因為噴了這個東西。
白色噴霧不斷的打在包包表面，這款日本奈米防水噴霧，標榜有防水、防潑水的效果，而且布料、皮革或者是塑膠材質，衣服、鞋子、帽子，甚至是石材、木紙板，全都適用，尤其碰上這幾天，大雨不斷，銷量更是往上成長。
網路賣家平台業者林宜蒨：「近期比較熱賣的，除了像是省錢妙招省錢王一般的雨具或者是雨衣之外，像是一些實用性的小物，像是防水噴霧，近期的銷量都是有6成左右的成長。」
另一款瀝青貼，則是標榜如果家裡出現漏水，耐高溫也耐低溫，不管是屋頂、水管或鐵皮，只要出現小縫隙漏水，裁剪好適合大小貼上去就能暫時止住漏水。
另外平常當作垃圾倒掉的咖啡渣，其實也有除溼妙用，只要把咖啡渣微波一分鐘，讓多餘水分蒸發，再將咖啡渣放進容器中，就能放在櫃中或鞋子中除濕，梅雨季大雨來襲也順勢帶動一波商機。
【過年放心】日本研究：睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至，親朋好友團圓齊聚享用年菜，若擔心過完年人也「圓」一圈，最新日本研究指出，血糖高低關鍵不在睡前飲食，而是充足的睡眠與均衡健康的食物，同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發，研究顯示運動也極為重要，在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學（Okayama University）健康科學研究所（Graduate School of Health Sciences）的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示，當日最後一餐與就寢時間在2小時以內，並未影響長期血糖水平──醣化血紅素（HbA1c）的變化。
什麼是醣化血紅素（HbA1c）？
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示，紅血球平均壽命120天，因此，測定血中醣化血紅素百分比，顯示最近兩、三個月來血糖控制情形；血糖越高，被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究，發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯，關鍵因素在於控制身體質量指數（BMI）、戒菸和戒酒，且須獲得充足的睡眠，及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現，比起睡前飲食，「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒，與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒，此研究為觀察性質，且僅能表示關聯而無法代表因果關係；同時指出，日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維，與其他國家較為不同。
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