【住宿評價網站】銀蕨背包客旅館 - ?克蘭分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價網站】銀蕨背包客旅館 - ?克蘭分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 21 間禁煙客房
- 大廳無線上網
- 自助停車
- 機場接駁車
- 大型電玩遊戲室
- 洗衣服務
- 會議場地
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
- 免費無線上網
熱情款待
- 洗衣設施
- Arcade/game room
- 烤肉設備
- 乾洗/洗衣服務
- 自助停車 (付費)
附近景點
- 飯店優惠碼住宿
- 位於牛頓 (紐澤西)
- Queen Street 購物區 (步行 8 分鐘)
- 天空之塔 (步行 9 分鐘)
- 奧克蘭市政廳 (步行 9 分鐘)
- 奧克蘭大學 (步行 17 分鐘)
- 王子碼頭 (步行 19 分鐘)
- 奧克蘭渡輪碼頭 (步行 19 分鐘) 特色旅舍預訂費用
- 奧克蘭中央公園 (步行 27 分鐘)
- 奧克蘭戰爭紀念館 (步行 30 分鐘)
- 斯巴克體育館 (步行 30 分鐘)
- 港灣大橋 (步行 38 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每折扣情報網路熱銷7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
最年輕羽球國家隊總教練 賴建誠執教風格很潮
（中央社記者龍柏安台北3日電）世界球后戴資穎的前專屬教練賴建誠通過中華羽協遴選，成為史上最年輕的羽球國家隊總教練，他執教風格新穎，上任後將幫教練團每人申請一台iPad，存放對手和自家球員的影片，幫助訓練。
賴建誠最早曾是戴資穎的陪練員，靠著努力一路往上爬，後來升格成為訓練員、國家隊教練，去年底通過遴選，成為羽球國家隊總教練，任期於今年2月1日開始，直至2020東京奧運後結束。
年僅33歲的「賴皮」賴建誠，做事風格嚴謹，很有自己的想法，也有著年輕人的新思維。他透露，上任後會找機會和羽協溝通，希望幫教練團的所有成員爭取，一人添購一台容量256G的iPad，方便存放對手和自家球員的影片。
賴建誠透露，這是他自己長久以來的習慣，「我大概用6、7年了，自己是買容量64G的，後來有些不太夠，所以如果可以，我希望可以申請256G的iPad」。
今年4月開始，羽球國際賽的每一站積分都攸關2020東京奧運門票，因此賴建誠希望，透過蒐集影片和情蒐，讓選手和教練可以更瞭解自己，也更清楚對手的打法。
賴建誠透露，他的習慣是每當國際賽打完回到台灣，就會利用空閒時間整理影片，「我會把最新的影片加進去，把重複或比較老舊的影片刪除，一方面也是我iPad的容量不夠啦」。
未來賴建誠盼能和國家運動訓練中心的運科小組緊密結合，幫助提升球員場上表現，也會請國訓中心幫忙進行影片後製和壓縮，希望能提供教練團和選手第一手的資訊。（編輯：唐聲揚）1080203
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