【體驗】吉爾默公寓式酒店 - 威靈頓分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【體驗】吉爾默公寓式酒店 - 威靈頓分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 62 間禁煙公寓
- 自助停車
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 免費無線上網
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
附近景點
- 威靈頓市中心
- 威靈頓纜車 (蘭布頓灣車站) (步行 5 分鐘)
- 市民廣場 (步行 9 分鐘)
- Cuba Street 購物中心 (步行 11 分鐘)
- Te Papa (紐西蘭博物館) (步行 12 分鐘)
- 卡特保護區 (步行 13 分鐘)
- 舊行政大樓 (步行 13 分鐘)
- 蜂窩 (步行 14 分鐘)
- 考特尼廣場 (步行 15 分鐘) 便宜酒店推薦
- 植物園 (步行 15 分鐘)
- 聖保羅教堂 (步行 16 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「鋼鐵人」代言陸牌手機 赤手空拳秀身手
「鋼鐵人」小勞勃道尼，最近成為大陸手機品牌代言人，還為產品拍廣告，赤手空拳上演對戰，另外「復仇者聯盟4」熱賣，迪士尼宣布今年有11人，被授予「迪士尼傳奇」的封號，包括小勞勃道尼，以及強法夫洛。
廣告片段：「克制成就偉大，簡單而篤定，目標明確保持專注和遠見。」
「鋼鐵人」小勞勃道尼，最近被大陸品牌相中，拍攝最新手機廣告，成為代言人，還赤手空拳上演對戰戲碼。
廣告片段：「以靜制動，挑戰自我，永不言棄，追求極致。」
不同於電影中英雄身分，小勞勃道尼被打倒，依舊站起來不放棄，事實上自從拍完「復仇者聯盟4」，票房好呼聲高，也讓小勞勃道尼名利雙收，今年更成為迪士尼傳奇得獎人。
宣傳片段：「2019年迪士尼傳奇剛宣布，我們很興奮地宣布今年的領獎人有，小勞勃道尼強法夫洛。」
今年D23迪士尼博覽展，宣布有11人將被授予，迪士尼傳奇的稱號，包括鋼鐵人小勞勃道尼，以及他的保鑣兼好友Happy強法夫洛，還有曾幫黑武士，以及木法沙配音的詹姆斯厄爾瓊斯，也是傳奇之一，至於替花木蘭配音，也在影集《神盾局特工》，演梅特工的華裔演員溫明娜，也是榜上有名。
主持人vs.影星溫明娜：「當你知道你是迪士尼傳奇領獎人心情如何，我超級震驚地，這確實是個驚喜。」
迪士尼幕前幕後工作者，被授予迪士尼傳奇封號暢銷排行網路熱銷商品，更要在今年8月23日，在D23迪士尼博覽會，正式接受頒獎儀式。
【酒癮患者的自白番外篇】酒癮是一種病
什麼是酒癮？看診長達23年的松德醫院成癮防治科主任黃名琪這樣定義：「每次至少喝6瓶以上啤酒，且長期每天喝。」成癮是指位於中腦的成癮中樞病變，導致一沾到酒精，這個迴路就會立刻活化，想繼續喝酒，且不管喝酒後的可能危害，因為衝動已經超越理性控制。
「不管生活發生什麼問題，還是會持續飲酒。酒精是非常小的分子，非常容易進入身體，包括肝臟、消化、神經、心血管、肌肉骨骼系統都會病變。」而酒精同時會進入神經系統，影響腦部功能，包括認知、記憶力、挫折忍受力、注意力、反應力、社會適應力，都會受到影響，壓力反應系統會變得非常脆弱。由於人腦壓力反應系統與成癮中樞連動，許多酒癮患者一感到壓力就會想要喝酒，或是反應過度劇烈、情緒失控、忽略別人的感受、暴力，之後又會失憶，根本不記得發生的事情細節。
黃名琪說，酒精成癮原因有54到64％來自基因遺傳，其他是來自環境，又分為初期酒癮（一個禮拜喝1、2次）和嚴重酒癮。一開始喝酒的原因，經常包括從小就習慣喝酒，以及壓力大、睡不好，黃名琪強調，酒精對睡眠其實是破壞作用，會造成多夢、片段淺眠、容易早醒，只是比較容易入睡。而酒精更會讓腦部壓力系統的傳導物質形成更不良的迴路，造成惡性循環。
她常見的門診患者，大多是從小生長在酒癮家庭，如果加上父親個性兇悍，脾氣暴躁，就容易緊繃焦慮，發現喝酒比較放鬆，便很容易上癮。「美國研究，15歲以前就喝酒，造成酒癮的比例是21歲之後的4到5倍，因為青少年時期是中腦發展塑造的時候，大腦是20到25歲成熟。所以愈晚開始喝酒的人發展成酒癮的機率愈低。」若從青少年時期就開始喝，到了30歲以後形成嚴重酒癮，就會開始失眠、憂鬱，或是開始打小孩、無法工作，身體也已經出現問題。最好的戒酒年齡是30歲以前，功能大部分可以恢復，但大部份就診個案都是40歲以後，「酒精就是中樞神經抑制劑，會抑制正向情緒、學習興趣、生活功能，酒癮患者中有4到6成有憂鬱症。」
目前酒癮的治療方法包括藥物治療、心理治療、團體治療，協助停止喝酒後新生活秩序的重建，而背後的家庭與社會支持系統也是治療成效良好與否的重要因素，家人、同事、朋友更是拉酒癮患者一把、防止繼續下墜的關鍵人物。
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