【住宿推薦】濟州科迪莉亞渡假村

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是【住宿推薦】濟州科迪莉亞渡假村 - 西歸浦蜜月旅行訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

150 間禁煙客房預訂酒店
室外游泳池
供應早餐
露台
空調
花園
櫃台保險箱
飲水機
自助洗衣
烤肉架
行李寄存
櫃台服務 (有時間限制)

免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

二度蜜月出國訂房心得

飯店內附設遊樂場

便宜旅館訂房推薦

微波爐

全家出遊

冰箱
獨立浴室
免費盥洗用品
花園

附近景點

位於城山
日出峰海灘 (步行 23 分鐘)
新陽海灘 (步行 36 分鐘)

特色旅館訂房費用

城山浦港綜合客運碼頭 (步行 37 分鐘)
濟州水星球 (步行 44 分鐘)
城山日出峰 (4.2 公里/2.6 英里)
涉地岬海灘 (4.8 公里/3 英里)
洪尼治池 (6.1 公里/3.8 英里)
濟州海洋博物館 (7.1 公里/4.4 英里)
拜班濟堡壘 (8.8 公里/5.5 英里)
牛島海上郡立公園 (9.5 公里/5.9 英里)

渡假別墅訂房

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

男遭電擊命危！母曝「他明天生日」…淚崩喊：救救我兒
今(20)日鋒面通過，豪雨連續2小時炸台中，導致多處傳出積淹水災情，其最便宜戰利品中大甲區中山路段1條高壓電線被閃電擊落，結果導致1名25歲的周姓男子騎車經過時，不慎被絆倒觸電，當場倒地昏迷不醒，甚至一度失去生命跡象，周男母親抵達醫院時情緒激動，透露明天就是兒子生日，目前只希望他能脫離險境。

台中消防分隊指出，今(20)日中午大甲區中山路二段幼獅工業區，疑似雷雨造成高壓電線掉落，導致2名行經此地的騎士不慎遭電擊，其中58歲余姓女騎士僅受輕傷，事後已自行就醫；但25歲的周姓男子因離高壓電線較近，加上當時全身溼透，遭1萬1400伏特電流擊中後，當場便倒地昏迷。

據了解，周男到院時一度失去生命跡象，所幸經搶救後恢復呼吸心跳，不過他目前昏迷指數只有3，仍在加護病房治療中。周男母親到院時崩潰痛哭，透露明天就是兒子生日，目前希望院方能持續搶救，「我什麼都不要，只要把我兒子救回來」。

對此，台電苗栗區營業處副處長蘇英賢表示，高壓電線是遭雷擊因此脫落，獲消防隊通報後，台電便立即派員趕往現場處理，蘇英賢表示，雖然此意外屬天然災害，但仍與台電有相關，日後會盡力協助家屬、並持續關心周男傷勢。

「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年

[新頭殼newtalk]

明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。

一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上

宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。

二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變

宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。

在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。

三、麻將、電視樣樣來血液循環變差這樣做

除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。

宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。

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尹苡皓