【住宿比價網】蘇島公寓式旅館 - 西歸浦背包客推薦訂房
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主要設施
- 免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
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- 冰箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝2018熱門產品2018熱銷產品360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
健保理念向下扎根 編入國小課本
【台灣醒報記者康詠琪台北報導】小學國文課本未來可望成為宣揚健保理念的新管道！健保署22日上午舉辦記者會，主題為「健保理念向下扎根，編入翰林版國小國語課本，獲教育部審定通過」，由健保署署長李伯璋、翰林出版公司總經理陳彥良主持。這套將健保教育納入新修訂國小國語課本第十冊的課程，將使我國健保教育向前再邁一大步。
全民健保開辦25年，雖然得到多數民眾肯定，卻也造成一些人「到處逛醫院」、「撈本」的心態，致使醫源資源遭濫用、平時疏於管理自我健康等等問題。健保署署長李伯璋說，雖然有政府、醫師向民眾宣導正確的觀念，健保教育仍要向下扎根，而且還要透過更多管道宣導，因此提出透過小學國語文教材推廣健保教育的構想。
為此，署長李伯璋一一拜訪翰林、南一、康軒等教科書出版公司，也拜訪教育部、國民教育署，均得到正面的回應。李伯璋在記者會上說，他非常感謝潘文忠部長及相關出版公司的支持，若將健保題材納入教科書，經由老師引導，更能培養學生關懷弱勢、珍惜健保的精神。
陳彥良說，10年前，祖父需要接受器官移植，得到李伯璋醫師很大的幫助，出於報恩及理念上的認同，全力推動李署長的構想，促成這套新修訂國小國語課本第十冊問世。
「目前健康及體育領域的課本、習作、教師手冊，已經介紹了健保制度，及適當使用健保醫療資源的方法」陳彥良說。受限課程架構、教學時數，只能簡單介紹，比較無法營造出一個情境讓師生思考、討論，因此開發國文課本作為新管道。
此次陳彥良也將陳樹菊女士的母親、三弟因貧困無法就醫而不幸往生的小故事，編入課文，進而介紹相關的健保知識，能讓學生感受健保對窮人的巨大幫助及可貴之處。翰林出版公司也委託多位專家學者，以國小生能接受的生字用語、文體，寫出「亞洲最受讚譽的健康照護制度」一文，並編入小學五年級國文課本的「閱讀樂園」單元。
健保署希望，透過這樣的方式，改變學生，讓學生進而去影響週遭的家人、親屬及社區。
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