【部落客推薦】托雷伊貝里烏斯公寓飯店

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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主要設施

3 間公寓
室外游泳池

熱情款待

搖籃/嬰兒床 (付費)
小廚房
炊具、餐具和廚具
瓦斯爐
微波爐
冰箱預訂旅舍比價

附近景點

飯店住宿優惠預訂

優惠預訂旅館

位於阿爾馬桑者佩拉
岩石聖母海灘 (步行 35 分鐘)
阿爾馬桑海灘 (步行 5 分鐘)
奧利瓦爾谷海灘 (步行 9 分鐘)
阿爾馬桑-德佩拉漁人海灘 (步行 9 分鐘)
科瓦海東達海灘 (步行 25 分鐘)

景點酒店

岩石聖母禮拜堂 (步行 40 分鐘)
薩爾加都斯海灘 (3.9 公里/2.4 英里)
薩爾加多斯湖觀景台 (4.4 公里/2.7 英里)

國外親子旅遊

水之園地水上樂園 (4.5 公里/2.8 英里)
祖瑪里內水上樂園 (6.6 公里/4.1 英里)

預訂飯店資訊

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

就是挺韓！男星炮打馬英九、郭台銘：見縫插針破壞團結
資深音樂人劉家昌是個「超級韓粉」，他曾表示「好不容易等到一個韓國瑜」，更為了他將炮口對準其他藍營政治人物。昨天(19日)劉家昌再度砲轟前總統馬英九和鴻海董事長郭台銘，質疑2人掌權發財時「有維護過中華民國嗎？」並稱中華民國的國旗，「是韓國瑜競選時才飄起來的！」

劉家昌昨天在臉書上左批馬英九，右打郭台銘。他先怒罵馬英九過度拍台灣人馬屁、分裂族群，讓泛藍鬱悶的都抬不起頭來，「中華民國倒在你手上…沒想到一個亡黨亡國的人，不干(甘)寂寞，又要二度傷害中華民國。」

接著他又狠酸郭台銘，「是媽祖叫你出來的，還是馬豬叫你出來的。看到你給媒體繫鞋帶，啼笑皆非，您太假了。你是國民黨的，應槍口對外。你卻一直影找便宜好康平台射批評你口中的兄弟『韓國瑜』。」劉家昌說，韓國瑜沒有郭台銘會賺錢是事實，「但韓國瑜賺的都到了人民口袋，你賺的是進了你股東和自己口袋。」

劉家昌怒批馬、郭，「你們不可一世的人。為中華民國做過什麼？當泛藍自動的團結一致支持韓國瑜。民調一路領先時，你倆見縫插針，破壞團結。」他並表示，「經過多少年的茫然，久違的國旗，是韓國瑜競選時才飄起來的。感動多少人，流下眼淚。」

過年追劇、打牌、line不斷...小心急性眼疾！眼科醫師：教你護眼4招

眼科醫師陳瑩山表示，過年期間追劇、打牌、用手機都要注意，若使用過度可能會造成一些急性眼疾。（攝影／陳稚華）

過年9天連假，許多人趁著難得的假期猛追劇、打牌、玩手機，不過眼科醫師提醒，小心用眼過度會造成急性眼疾！

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山接受《信傳媒》專訪時表示，現在有許多人用line祝賀，每天都被一片訊息海給淹沒。他說，前不久才遇到一位患者就是用line過度，「光是祝賀訊息就有4、5,000則，很驚人！」而且手機螢幕小，眼睛很容易用力過度，易造成眼肌痛、眼睛肌肉過度疲勞的問題。

過年期間還容易出現哪些眼睛疾病？該怎麼保護眼睛？

過年別再戴隱形眼鏡！醫：真要戴也別超過●小時

陳瑩山表示，過年期間或年後，診間出現的患者會比平常更多，除了用手機、追劇，隔天可能會導致眼睛脹痛、乾眼症的狀況出現，「熬夜、打牌也會造成乾眼症！有些人麻將打太兇，第二天就會出現頭痛、眼睛脹痛等問題。」

為什麼使用3C產品過久會有這些症狀？

陳瑩山解釋，由於眼睛的睫狀肌一直持續用力，會導致睫狀肌僵硬，而出現眼睛痠麻脹痛等不適情形，「人體神經系統中只有眼睛是有肉的，這樣過度使用，就像跑馬拉松一樣，肌肉很容易拉傷。」且乾眼症可能會造成角膜發炎，他提醒民眾若遇到這種狀況一定要趕快送醫。

除了3C族，陳瑩山也特別提醒有戴隱形眼鏡的族群，因隱形眼鏡會影響淚水分泌，無法讓眼睛順利沖走一些外來髒東西（如霧埋顆粒等物質），「戴隱形眼鏡會增加眼球壓力，過年可以的話盡量不要戴、讓眼睛好好休息，如果外出真的要戴也盡量別超過8小時。」

陳瑩山表示，蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，每天吃一顆對眼睛幫助很大。（圖片來源／Alexas_Fotos@pixabay）

陳瑩山表示，每天吃一顆蛋對眼睛幫助非常大，「因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的4倍，吃下的營養素更能有效進入人體。」

不過陳瑩山也強調，雖然醫療科技不斷進步，但最重要的還是平常保持良好生活作息、規律運動與健康的飲食，不要一有時間就一直滑手機，才能讓眼睛得到適度的休息。

醫師小檔案_陳瑩山

現任：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任
學經歷：中國醫藥學院醫學系畢業、中華醫療諮詢協會理事、新竹國泰綜合醫院眼科主任
專長：飛蚊症、糖尿病視網膜病變、高血壓視網膜病變、黃斑部病變、玻璃體出血、視網膜裂孔及剝離

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尹苡皓