【優惠專區】阿爾布費拉, 葡萄牙自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【優惠專區】阿爾布費拉, 葡萄牙自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天熱開戰！ 超商新「冷、涼麵」、「跳跳糖冰棒」
這幾天，天氣越來越熱，超商業者看準商機，紛紛推出新品；像是跳跳糖冰棒，還有知名冰店的聯名甜筒，也有超商業者找來港星謝霆鋒，推出新款冷麵，攜手名人，要做出市場鑑別度。
看準最近天氣一天比一天熱，超商業者和港星謝霆鋒合作，推出冷麵。
打開包裝，拿出配料，有蔬菜，也有雞肉絲，配料很清爽，全部加入之後，再加進醬料，香氣就逐漸飄散出來，超商業者表示，初期只在全台300間門市販網購達人經典商品售，5月8號開始全台開賣，預估業績至少增加兩成。
另一間超商，則是在麵條的口感上下功夫，推出寬扁麵條的涼麵，並且也有豆菜、胡麻雞絲還有和風蕎麥，組共5種的台日新口味。
民眾：「我覺得夏天食慾沒有很好，所以如果吃太湯湯水水的東西，反而就是會吃不太下，所以涼麵我會覺得比較清爽。」
民眾：「涼麵或輕食，其實就是對女生來講，好像感覺也沒有那麼大的負擔。」
不只是涼麵上推出新品，超商業者也開賣跳跳糖冰棒，除了甜味，更多了跳跳糖在口中跳來跳去的樂趣，另外，還有台南知名冰店和冰品大廠的聯名甜筒，以及老牌冰品的檸檬冰，打開還能看到新鮮檸檬片，超商觀察，最近天氣熱，冰品業績也比去年成長一到兩成；天氣轉熱，超商的涼麵、冰品戰，也再次開打。
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】再過一個月就是新年，不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱；「年菜吃到一半破水怎麼辦？」「萬一醫師放假，誰來幫我接生？」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦？」別怕！我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記，提前做好準備、詳讀攻略，妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年！
攻略2.隨身攜帶產檢記錄與生產計劃書。
完整的產檢記錄可以讓接生醫師迅速掌握狀況。平時就應詳細記錄、蒐集產檢資料，將其夾在媽媽手冊，連同健保卡、生產計劃書隨身攜帶。
攻略3.視需求準備待產包。
各醫療院所通常都會有基礎待產包。若返鄉行李多，嫌待產包累贅，可到當地再準備。但如果有產褥墊、溢乳墊等額外想帶的物品，還是要事先準備。
攻略4.搭車途中定期喝水、排尿。
孕期容易泌尿道感染，加上憋尿會讓膀胱脹大刺激子宮收縮，乘車途中一定要規律補水、排尿，才不會讓返鄉之旅變成「生產之旅」。
攻略5.自駕儘量坐後座，隨時伸展手腳。
副駕駛座比較窄小，搭長途車很容易感到不適，建議孕媽咪可改坐後座，在乘車途中稍微側躺或伸展手腳。記得坐後座時也要全程繫上安全帶。
攻略6.勿久坐，適時走動、把腳墊高。
孕期血液循環不佳，容易下肢水腫，搭乘長途運輸工具應穿著寬鬆衣物及方便穿脫的鞋子，乘車途中可把鞋子脫下、墊高腳或走動（走動時須確保安全）幫助血液循環。搭乘私家車應安排休息站下車走動及如廁。
本文出自【嬰兒與母親】2019年1月號
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2019年1月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8495
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