【住宿評價英文】威靈頓頂層房飯店 - 威靈頓親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價英文】威靈頓頂層房飯店 - 威靈頓親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【塔羅測驗】發大財！2019下半年哪方面能走大運？
【談談／孟小靖塔羅講超實用精選堂】
2019的上半年在紛紛擾擾之中，飛快的前進了。馬上就要面對下半年的來臨，你是不是也想知道自己能不能發大財，走大運呢？快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！
選A 的你：「工作」走大運
想要發大財，現在就請你好好的面對你手邊的工作吧！也許先前會覺得煩，怎麼總有一大堆做不完的雜事要處理，但最無奈的日子已經要過去了，你的努力大家也都有看到，慢慢的可以回收一些成果了，不過，千萬別在這個時間點就鬆懈了，因為只要你在繼續堅持下去，主管、老闆們也會發現到你的貢獻，也會獲得一些獎勵，未來升官加薪就在等著你喔！
選B 的你：「副業」走大運
是不是在你的心中，有一個自己想做的夢想事業呢？現在也許是來規劃的好時機喔！已經被工作壓的喘不過氣來的你，連上班都有點像是行屍走肉般的打卡、開會、下班，這樣的生活或許讓你獲得了基本開銷，但其實你一點都不開心吧！若是你已經是有在兼差做一些副業的人，是時候想一下把這些副業導正，認真的好好規劃一下，你就會感覺到這一切已經悄悄安排妥當囉！
選C 的你：「投資」走大運
最近是不是有很多人再跟你分享投資的相關資訊，對！接下來關於理財這部份，將可以為你賺進不少財富喔！雖然大家都知道投資一定有風險，但只要作足功課，掌握經濟的脈動，其實用錢來滾錢是最快的發大財途徑喔！未來只需小心分析自己所得到的這些訊息，是不是能全都相信，還是需要再度求證，甚至於透過專家的判斷，這些都必需小心為上喔！
選D 的你：「轉職」走大運
若是最近有種力不從心的感覺，其實就是在提醒著你該轉變了！只是待在原本現在的工作上，是不會讓你發大財、賺大錢的，因為一直耗用自己本事的你，已經很久沒有成長與獲得，也感覺自己不斷的被掏空，所以該讓自己去見見別的世面了，也許剛好有親朋好友們介紹你一些新的機會，就讓自己去聊聊吧！在這樣的過程之中，你就能有更多新的想法規劃了！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
年菜高油高鹽 WHO建議多蔬果
（中央社記者唐佩君布魯塞爾4日專電）農曆春節不免大魚大肉，但高油高鹽對健康是潛在威脅。世界衛生組織建議烹調時以蒸煮取代煎炒，食用更多蔬菜水果，以減少鈉攝取量過高對血壓產生不良影響。
世界衛生組織（WHO）在2018年出版的「健康飲食」指引中，就健康飲食預防糖尿病、心臟病、中風和癌症等非傳染性疾病，與如何減少攝取脂肪、鹽、糖等提供專業建議。
在脂肪部份，世衛指出，成年人若每日攝取脂肪總量減少至每天總能量的30%以下，有助防止體重增加。減少攝取可透過改變烹調方式，例如少吃肥肉、蒸煮取代煎炒，少吃含有大量飽和脂肪的食物，避免食用含有工業生產反式脂肪加工、烘焙或油炸等食品。
反式脂肪主要有兩個來源，天然來源有乳製品和牛、羊等肉品，其次是工業產品。工業生產的反式脂肪常見於人造奶油和酥油等硬化植物脂肪中，零食、烘焙和油炸食品常含有工業生產的反式脂肪。使用反式脂肪的產品保存期較長，因此吸引業者使用。
反式脂肪會降低人體的高密度膽固醇、提高低密度膽固醇水準，增加罹患心血管疾病風險。世衛除建議每天反式脂肪攝取量不超過總熱量的1%外，也盼全球逐步停止供應反式脂肪。
此外，不少家庭年菜有臘肉、火腿、香腸等加工肉類，世衛指出，高鹽與鉀攝取不足易引致高血壓，加劇心臟病和中風的風險，建議民眾減少鹽、醬油或魚露用量，攝取更多的水果和蔬菜以增加鉀攝入量，減輕對血壓的不良影響。
世衛估計，如果人們每日鹽巴攝入量降低於5克的建議值，全球每年可避免170萬人死亡。
年節零食不少屬於高糖類，世衛同樣建議，最好的方法就是用水果和生蔬代替含糖零食。（編輯：屈享平）1080204
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