【預訂渡假村】與我一起青年旅舍 - 里斯本旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂渡假村】與我一起青年旅舍 - 里斯本旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
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- 供應早餐
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- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
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- 每日客房清潔服務
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
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- 免費無線上網
附近景點
- 位於里斯本舊城區
- 古本金恩博物館 (步行 12 分鐘)
- 里斯本動物園 (步行 27 分鐘)
- 羅西歐廣場 (步行 43 分鐘)
- 里斯本大學 (步行 18 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 28 分鐘)
- 阿莫雷拉斯購物中心 (步行 38 分鐘)
- 植物園 (步行 41 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 43 分鐘)
- 安特坎波斯 (步行 1 分鐘)
- 鬥牛場表演館 (步行 2 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
母用背巾帶去檢查 3周大兒子抵達診所窒息亡
澳洲一名人母日前帶著出生僅3個星期的兒子，徒步前往社區的健康中心要進行檢查，不料抵達診所時，孩子卻突然沒了呼吸，醫護人員緊急替孩子急救，無奈最後仍回天乏術。目前全案正交由警方調查，對此有醫護人員表示，他們認為應該是母親在使用背巾帶孩子來的過程中，疑似使用方式不正確，才會導致孩子疑似窒息死亡。
根據《每日郵報》(Daily Mail)等外媒報導，該名36歲的母親鄧恩(Tattika Dunn)是3個孩子的媽媽，共育有2女1子，其中小兒子哈維(Harvey)才出生約3個星期。上個月8日，鄧恩帶著哈維去社區的診所進行檢查，她前往診所途中，使用背巾背著兒子，期間並未發現任何異狀。
就在鄧恩抵達診所之後，當她把背巾解開，並將兒子交給護理人員時，院方醫師和護理師才發現哈維已經沒了呼吸。護理師隨後緊急替他進行心肺復甦術，無奈經過一段時間後，還是救不回哈維的性命。
事後孩子父親比爾(Bill)得知後，他也難掩傷心地說「我永遠會思念亡子，並為這次的意外感到悲痛！」他更感到生命寶貴，必須要珍惜每一刻，尤其是你愛的人。之後有網友在募資網站「GoFundMe」幫他們一家人募捐，希望能讓他們一家人的沉重負擔可以減輕一些。
至於哈維的死因，當地警方正在調查，一切等到驗屍報告出爐。對此有助產士認為，澳洲目前對於嬰兒背巾的法令規定十分寬鬆，國內也無相關的規範或標準，尤其對於出生不到4個月的新生兒來說，若是嬰兒放置的位子不正確，他們是沒有足夠的力氣在呼吸受阻時移動身體，尤其當他們的臉被熱門產品送禮推薦壓在背巾或是家長的身體上，導致他們無法轉動頭部影響了呼吸，因此導致窒息身亡。
防中風、心肌梗塞，醫學博士：睡前這杯水保命
【早安健康／張承宇報導】中南部的朋友想必有這種經驗，由於自來水水質硬度較高，讓水壺、飲水機容易形成一層結晶物，還有網路謠言指出喝了硬水會增加結石機率，讓不少人在家中加裝能讓水質變軟的淨水器。而如果只是為了讓容器更好清洗，當心撿了芝麻丟了西瓜，喝硬水不但不會增加結石機率，日本醫師更指出，睡前喝一杯硬水，甚至可能有預防心肌梗塞、腦梗塞的效果！
台灣自來水公司指出，部分地區因為水質的緣故，含有較多碳酸鈣，讓鍋碗瓢盆容易結晶、難以清洗。然而硬度約為200mg／L的硬水含有人體所必需的鈣、鎂等礦物質，且不會增加人體結石機率。
先別急著讓水質軟化！硬水幫助補充人體所需礦物質
日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎則表示，人體每天都會排出大約2.5公升的水，而充足的水分有助促進新陳代謝。藤田紘一郎建議，想要確保血管年輕，水扮演了非常重要的角色，充足的水分可能幫助降低腦梗塞、心肌梗塞風險，其中藤田紘一郎推薦喝鈣含量豐富的鹼性水。
藤田紘一郎解釋，人體內的鈣質不足，可能會讓副甲狀腺荷爾蒙發出求救訊號，使骨骼、牙齒中的鈣質溶到血液中來補足。如果這樣的訊號無法停止，血液中的鈣含量就會過高，緊接著，血管壁就會附著過多的鈣質，造成動脈硬化，還可能因此提高腦梗塞、心肌梗塞風險。
但是，攝取足夠的含鈣飲用水，有助血液中的鈣質保持在適當的濃度，身體不需發出求救訊號，血液中的鈣也就不容易增加、附著在血管壁上，就可能幫助維持血管健康，降低腦梗塞、心肌梗塞風險。
日本運動訓練師西村典子也指出，硬水富含鈣、鎂等礦物質，並同時補充足夠的鹽分，適合運動後飲用，幫助預防肌肉痙攣等運動問題。但西村典子也提醒，由於硬水相對軟水來說更容易造成腸胃負擔，要注意不宜過量飲用。
睡前1杯硬水防止血液過度濃稠，預防心肌梗塞、中風
如果想要透過喝水來預防腦梗塞、心肌梗塞，藤田紘一郎建議早起、中午前、睡前各喝一杯水，下午則可飲用1～2杯。其中又以睡前的飲水最重要，因為此時流汗、呼吸仍會流失水分，但睡眠中無法補充水分，會讓血液的黏稠度在凌晨4點到早上8點這段時間達到最高峰，也因此這個時段是心肌梗塞、腦梗塞最容易發作的時段。
睡前喝一杯硬水，就能讓血液濃稠度不容易過高，幫助維繫血管健康，幫助預防心肌梗塞、腦梗塞。藤田紘一郎指出，理想的硬水硬度約在100～300之間，而根據陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗在節目《57健康同學會》中的介紹，台灣除了台北市、雲嘉部分地區的水屬於軟水，硬度約在50以下，其他地區則屬於100～350的硬水。
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