【訂房網推薦】盧斯迷人鄉村民宿 - 法蒂瑪親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦】盧斯迷人鄉村民宿 - 法蒂瑪親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 免費吃到飽早餐、免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
附近景點
- 法提馬聖母聖殿 (步行 25 分鐘) 飯店折扣碼
- 法蒂瑪大教堂 (步行 19 分鐘)
- 蠟像博物館 (步行 19 分鐘)
- 聖母顯靈禮拜堂 (步行 19 分鐘)
- 天主聖三教堂 (步行 19 分鐘)
- Museu de Cera (步行 19 分鐘)
- Apparitions 博物館 (步行 20 分鐘)
- 恐龍足跡天然紀念物 (10.4 公里/6.5 英里)
- 學院教堂 (12 公里/7.5 英里)
- 歐倫城堡 (12.6 公里/7.8 英里)
- 歐倫教堂 (13.8 公里/8.6 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
誰在偷看？正妹對鏡頭燦笑 後方驚見「詭異黑影」
世界無奇不有，雖然科技已經十分發達，不過，依然有許多事情無法用科學解釋。倫敦一名20歲舞者佩姬（Jessica Page）近日在推特上分享一段不可思議影片，讓網友都嚇傻了。
從影片中可以看到，佩姬原本正在低頭滑手機，下一秒，她突然抬頭對鏡頭燦笑，不過，這時她身後的窗戶竟然反射出一個「黑色人影」，且人影從門邊迅速探出頭再縮回去，彷彿在偷看佩姬一樣。
▼（圖／翻攝自《Jess》推特）
佩姬將這段影片分享到網路上後，目前已經有將近4萬人轉發，也有336萬的觀看次數，許多網友看了影片都被嚇到了，紛紛表示：「我今晚睡不著了」、「快點離開啊」、「這會害我做惡夢」、「別再讓我看到這個影片」、「快瘋了！感覺好可怕」。
不過，有網友在留言中指出，他將影片重新調整亮度過後，發現人影只是個雜草玩偶，痛批佩姬跟普拉特是在說謊，也有不少網友附和表示，這影片看起來太假了。
影片傳送門
（封面圖／翻攝自《Jess》推特）
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