【住宿卷】克羅斯哈根飯店 - 卑爾根分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿卷】克羅斯哈根飯店 - 卑爾根分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 15 間禁煙客房
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議室
- 野餐區
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳報紙 (付費)
- 免費吃到飽早餐和免費無線上網
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 咖啡機/沖茶器
- 遮光布/窗簾
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跟進摺疊風潮！ 聯想可摺式筆電2020上市
摺疊螢幕成為3C電子產品的一大趨勢，繼三星推出摺疊手機後，大陸品牌聯想也推出了可以折疊的筆電，摺起來就像一本書，展開後的螢幕大小有13.3吋，比起一般筆電更容易攜帶，不過這款摺疊筆電目前只有推出春節送禮推薦熱賣商品英文原型機，還要繼續修改，預計到2020年才會正式亮相。
遠看就像一部平板，但它可沒這麼單調，居然可以摺起來。
科技部落客 ：「這是一台摺疊電腦，跟上這一波摺疊風潮，大陸聯想推出可摺疊筆電，展開有13.3吋大，折起來則差不多是書本大小。」
科技部落客 ：「展開成像是蚌殼一樣，它的螢幕鍵盤和我們，以往試用過的一樣，確實能發揮作用，但需要一點練習。」
螢幕的下半部直接可以變成鍵盤，整體重量不到1公斤，輕巧好攜帶，就是聯想開發摺疊筆電的最主要原因，但這部電腦目前只有原型機，還沒準備好量產。
科技部落客：「這部電腦目前並不是最後階段，聯想計畫為了Windows Hello和視訊功能在螢幕上方這一區，增加紅外線攝影機，目前還沒有裝上這部原型機，再來就是連接埠的設置，也可能還會再移動。」
設計進入最後階段，就拋出原型機試水溫，也是不想犯和三星一樣的錯誤。
科技部落客：「三星的Galaxy Fold，市場反應不佳，有許多報導都說，很容易故障 ，讓這個類別的產品，都還沒起步就遭到重擊，聯想希望能避免重蹈覆轍。」
三星摺疊手機的薄膜其實是螢幕的一部分，許多人卻誤以為是保護貼，就把這層薄膜撕開，導致手機只用幾天就報銷，故障頻傳也讓三星很受挫，現在聯想跟進推出摺疊筆電，還要再進行微調，預計最快2020年才會正式上市。
逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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