【住宿卷】1 房公主碼頭海景公寓飯店 - ?克蘭渡假訂房



每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【住宿卷】1 房公主碼頭海景公寓飯店 - ?克蘭渡假訂房


價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價


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主要設施

  • 免費無線上網
  • 自助停車
  • 空調
  • 用餐區
  • 起居室
  • 吹風機
  • 提供毛巾
  • 提供床單
    • 折扣飯店訂房>五星級酒店折扣>訂房價格便宜
  • 可使用洗衣設施
  • 洗衣機/乾衣機
  • 平面電視
  • 免費瓶裝水

    • 附近景點

    • 位於奥克蘭中央商業區
    • 王子碼頭 (步行 2 分鐘)
    • 奧克蘭渡輪碼頭 (步行 3 分鐘)
    • Queen Street 購物區 (步行 5 分鐘)
      • 渡假聖地旅館推薦
    • 天空之塔 (步行 9 分鐘)
    • 奧克蘭大學 (步行 17 分鐘)
    • 奧克蘭市政廳 (步行 18 分鐘)
    • 斯巴克體育館 (步行 23 分鐘)
    • 奧克蘭中央公園 (步行 31 分鐘)
    • 奧克蘭戰爭紀念館 (步行 34 分鐘)
    • 港灣大橋 (步行 39 分鐘)
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    下面附上一則新聞讓大家了解時事


    防高齡失智人口失控！　日本推預防+共生
    再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。


    照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」

    住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。

    照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」

    像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。

    目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。

    銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」

    這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。

    75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」

    銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」

    開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。

    國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」

    除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步限時下殺省錢方法、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。

    銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」

    而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。

    失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」

    本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」

    不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。


     NFL》愛國者將完成二連霸？ 賭城看好下屆冠軍另有其人


    第53屆超級盃稍早落幕，新英格蘭愛國者以13-3擊退洛杉磯公羊，拿下睽違2年的超級盃冠軍，愛國者近5年參加過4次超級盃，由四分衛布雷迪（Tom Brady）率領球隊打出「愛國者王朝」，正當外界看好這個王朝將會持續下去時，賭場公司卻看衰他們，認為下屆超級盃冠軍另有其人。

    根據《ESPN》的報導，拉斯維加斯的博彩公司「Westgate Superbook」在上個月公布第54屆超級盃的奪冠賠率，當時公羊以6倍賠率成為最被看好的球隊、而堪薩斯酋長則是7倍賠率，也是明年奪冠大熱門。

    不過幾個禮拜之後，酋長卻以6倍賠率成為明年超級盃的奪冠領先者，而愛國者、公羊以及紐奧良聖徒則是以8倍賠率緊追在後，但為甚麼酋長這支球隊被如此看重？ 拉斯維加斯博彩公司執行長莫瑞（Jamal Murray）只說了一個字：「馬霍姆斯（Mahomes）。」

    莫瑞指的是酋長陣中的年輕四分衛馬霍姆斯（Patrick Mahomes），雖然酋長今年在美聯冠軍賽鎩羽而歸，但他們迎來了美好的未來，本季是馬霍姆斯的菜鳥年，而他在職業生涯的第一個年頭就能獲得年度最有價值球員的肯定，確實是不簡單，經過季後賽的洗禮後，相信明年馬霍姆斯會更加進步，幫助酋長衝擊超級盃冠軍。

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