【住宿優惠補助】13 號飯店 - 卑爾根旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠補助】13 號飯店 - 卑爾根旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 34 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務 便宜自由行訂房資訊
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 免費全套早餐和免費無線上網
闔家歡樂
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- 弗洛伊恩山 (步行 11 分鐘)
- 葛利格之家 (8.1 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3.省錢妙招省錢王 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
MLB》李維拉首度拜訪名人堂 漁村之子成傳奇守護神
前紐約洋基守護神李維拉（Mariano Rivera）在2019年的票選當中，以全票之姿進入美國棒球名人堂，近期李維拉提前前往名人堂參觀，在入口處看到自己的牌匾時，只見李維拉停下腳步凝視著牆壁，震撼之情溢於言表，李維拉表示：「我無法領會，真的太驚訝且太多事情，從漁村走向偉大，這是多麼了不起的旅程。」
「對於一個熱愛棒球的人來說，能將自己完全奉獻在這項運動上，沒有比這更好的事了」，身為一名漁夫之子，李維拉於1990年以每小時87英里的速度，從北飛到佛羅里達州，5年後，25歲的李維拉首度登上大聯盟，在當時教頭托瑞（Joe Torre）的幫助下，李維拉成為聯盟中最好的救援投手之一。
這位傳奇守護神回憶起過往，也不禁說道：「有一群人在那個年代看到我的能力，我想要啟程沒錯，但不想要過度追求功名，純粹只是想開心快樂的打棒球，能有今天這個位置，只是因為比我聰明的人將我放在能夠發光發熱的地方。」
1947年，羅賓森（Jackie Robinson）以先發一壘手的身分，成為大聯盟首位登場的黑人球員，1997年聯盟將其所用背號42號退休來紀念，李維拉是最後一位能持有這背號的球員，這一刻也讓李維拉坦言：「當從大聯盟退役時，我感到非常開心，身為最後一名使用羅賓森背號的人，能繼承這樣的偉大是非常壯觀且幸運的。」
當被問及一生中最偉大美好的時光，李維拉回應道：「日復一日，年復一年的穿上條紋衣，歷經19個年頭讓我非常高興，且備感榮幸。」
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